龋齿的产生是由糖、宿主（牙齿自己）、细菌和时间四个因素共同存在的成果，缺少此中一个就不会导致龋病。当糖和细菌同时持久存在牙齿上， ，经过一段时间后，牙齿就呈现了龋坏。那么，龋齿是怎样孕育产生的？下面德韩齿科大夫做了详细介绍，一起来了解一下吧。

德韩齿科大夫暗示，我们口腔里自己就有很多的细菌，刷牙等进行口腔卫生清洁，可以减少细菌数量，但它还是存在的。我们每天城市吃食物，食物中会有糖分，包罗我们吃的面条、馒头中城市分化出糖分来。那么，这些细菌会和糖分产生反响，形成一种物质，叫做“酸”。这个酸持久在牙齿上，我们的牙齿就龋坏了。

为什么此刻的龋齿发病率这么高？第三次口腔普查时，我国5岁儿童组龋齿高达67%，这么多年过去了，龋坏产生率逐年还在增高。

这么高的龋坏率与我们现代人的饮食布局有很大的关系。人们偏爱甜而黏的食物，这些食物含糖量高，而且容易黏附在牙齿上，不容易冲失，这就给细菌制造了机会，细菌和糖分相结合，久而久之， ，牙齿就被粉碎了。

所以，要想底子减少龋齿，就需要做到以下两点：

一，好好有效刷牙，刷失牙齿上的细菌；

二，转变饮食布局，多吃粗纤维食物，尽量少吃甜食， ，这样分化的糖分减少。细菌和糖分相遇的数量就减少了，他们孕育产生的酸没了，龋坏也就不存在了。

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